Lundi:
Je m'entraîne chez Énergie Cardio (25 min AMT, 15 min vélo et 20 min muscu)
Mardi:
Volley-Ball de 2h30 à 4h, puis travail de 5h30 à 9h (donc marche, marche, muscu, marche marche)
Mercredi :
Je m'entraîne chez Énergie Cardio (25 min tapis, 15 minutes vélo stationnaire, 25 minutes vélo de route, 20 min muscu)
Jeudi :
Soccer extérieur pendant une heure, puis travail de 5h30 à 9h30.
Résultat, Vendredi :
1ere au défi-santé de mon cégep :) (Le but étant de faire de l'exercice, faire de l'exercice et faire de l'exercice. Puis noter, et avoir des points.)
Voila, moment que je voulais partager avec vous.
à Mtl
dimanche 27 septembre 2009
mercredi 23 septembre 2009
Carrément poétique !
Voici un des projets les plus admirables que j'ai découvert dernièrement.
Lucie (une connaissance à moi) et Ghislain ont pour mission d'enjoliver nos vies avec des mots et des images bien à eux. Ils offrent plusieurs produits et la qualité de ces produits est simplement imbattable.
Je vous conseille fortement d'aller faire un tour sur leur site et peut-être réussiront-ils à ensoleiller votre journée ?

Lucie (une connaissance à moi) et Ghislain ont pour mission d'enjoliver nos vies avec des mots et des images bien à eux. Ils offrent plusieurs produits et la qualité de ces produits est simplement imbattable.
Je vous conseille fortement d'aller faire un tour sur leur site et peut-être réussiront-ils à ensoleiller votre journée ?

à Mtl
Extrait de "la chanson du mois"
Aperçu de 10 minutes de "Vikie-Qui-Travaille-Au-Énergie-Cardio"
**Notez que tout ce qui suivra est dit en hurlant avec une feuille dans les mains sur laquelle est écrit : " Chanson du mois/ Sprint ou Danse"**
Et la chanson commence.
«OKAY TOUT LE MONDE C'EST LA CHANSON DU MOOOOOIIIIS. JE VEUX TOUT LE MONDE SUR LES APPAREIL CARDIO LET'S GO LET'S GO **Fait le tour du Gym et s'arrête devant tout le monde en répétant le même discours :**C'EST LA CHANSON DU MOIS, DONC VOUS AVEZ DEUX CHOIX, ON VA SUR UNE MACHINE CARDIO ET ON SPRINT, OU ON FAIT DE LA DANSE AÉROBIE SUR PLACE! GO! GO! GO! VOUS REPRENDREZ VOTRE SÉRIE APRÈS LET'S GO TOUT LE MONDE PLUS VITE QUE ÇA PLUS VITE QUE ÇA !!! OKAY TOUT LE MONDE ON TAPPE DANS LES MAINS !**Clap.Clap. Clap. Clap**»
Et sur ce je dis MERCI! et je vais tapper dans la main de tous les participants !
Et les gens me trouvent complètement sautée, mais ils aiment ça.
à Mtl
**Notez que tout ce qui suivra est dit en hurlant avec une feuille dans les mains sur laquelle est écrit : " Chanson du mois/ Sprint ou Danse"**
Et la chanson commence.
«OKAY TOUT LE MONDE C'EST LA CHANSON DU MOOOOOIIIIS. JE VEUX TOUT LE MONDE SUR LES APPAREIL CARDIO LET'S GO LET'S GO **Fait le tour du Gym et s'arrête devant tout le monde en répétant le même discours :**C'EST LA CHANSON DU MOIS, DONC VOUS AVEZ DEUX CHOIX, ON VA SUR UNE MACHINE CARDIO ET ON SPRINT, OU ON FAIT DE LA DANSE AÉROBIE SUR PLACE! GO! GO! GO! VOUS REPRENDREZ VOTRE SÉRIE APRÈS LET'S GO TOUT LE MONDE PLUS VITE QUE ÇA PLUS VITE QUE ÇA !!! OKAY TOUT LE MONDE ON TAPPE DANS LES MAINS !**Clap.Clap. Clap. Clap**»
Et sur ce je dis MERCI! et je vais tapper dans la main de tous les participants !
Et les gens me trouvent complètement sautée, mais ils aiment ça.
à Mtl
lundi 21 septembre 2009
Avez-vous dit.... Science Nature ?
«...zygosporange, dipôles instantannés <-> dipôles induits, conidiophore, diastéréoisomère...»
Est-ce que ...
«...moment dipôlaire électrique, streptococcus, conformation moléculaire, galactose...»
... je vous ai...
«...isomérie stérique optique, polarisation induite, gamétophore femelle, réticuluum endoplasmique granuleux...»
...déjà dit...
«...acide désoxyribonucléique (ADN), hybridation atomique, accélération radiale, ribosome nucléotique...»
... que je déteste Science Nature ?...
«...isomère plans de position, cytostomes, enthropie globale, distribution de charges continues...»
**Soupiiiiiir**
Est-ce que ...
«...moment dipôlaire électrique, streptococcus, conformation moléculaire, galactose...»
... je vous ai...
«...isomérie stérique optique, polarisation induite, gamétophore femelle, réticuluum endoplasmique granuleux...»
...déjà dit...
«...acide désoxyribonucléique (ADN), hybridation atomique, accélération radiale, ribosome nucléotique...»
... que je déteste Science Nature ?...
«...isomère plans de position, cytostomes, enthropie globale, distribution de charges continues...»
**Soupiiiiiir**
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